社会人が新しいことを勉強するなら早起きすべきようだ

英語の勉強を何度も挫折した自分ですが、「なるほど！そうだったのか〜」と思う記事に出会いました。

1. 習慣になってないことをやると疲れる。
2. 一日の終わりの疲れている時間帯に、新しい習慣を作ろうとすると、挫折する。
3. だから、新しい習慣は朝にやる！

どうりで、「これからは寝る前の1時間、○○を勉強するぞ！」という決意は3日ともたないわけですね。
仕事にも言えますが、やる時間帯や手を付ける順番を変えることで、はかどり方が異なるように思います。
頭がフレッシュでないと能率が落ちる作業と、頭が少々疲れていてもたいして能率が変わらない作業ってありますからね。

というわけで、上の「だから、新しい習慣は朝にやる！」には納得感あります。


興味のある方は、もとのブログ記事を読んでみてはいかがでしょう？
もう少し丁寧に説明してありますよ（↓）。
［ソース記事］　「英語学習、資格勉強などに絶対に途中で挫折しないための習慣化術 - 自分を変える、人生を変える！」
http://change-life.hatenablog.com/entry/2013/01/27/081747